Indoor cycling online - Instructor cycling certificat internațional
Pedalas.ro este comunitatea online a celor care practică Indoor Schwinn Cycling.
Zeci de antrenamente înregistrate, acces la antrenamente Schwinn Cycling online.
Regăsește-ți energia și descoperă partea frumoasă a mișcării cu ajutorul antrenamentelor de indoor cycling Pedalas. Poți avea acces nelimitat la toate antrenamentele video și materialele de pe platformă, în baza abonamentului care ți se potrivește cel mai bine.
Hai în comunitatea online a oamenilor care practică indoor cycling pentru sănătate și starea lor de bine și îndrăznește să fii cea mai bună versiune a ta începând chiar de astăzi.
Știu că pare complicat să îți faci timp pentru sport. Am trecut și eu prin asta.
În comunitatea Pedalas, ai acces la zeci de antrenamente înregistrate de indoor cycling, ca tu să îți faci programul exact așa cum îți dorești.
De asemenea, ai acces în grupul dedicat exclusiv membrilor, de unde îți vei putea lua informații practice valoroase și îndrumare constantă de la un instructor certificat internațional Schwinn Cycling.
Te ajută să slăbești sănătos și să te menții
Indoor cycling este o activitate care te ajută să slăbești și să te menții, fără a folosi neapărat cure, un regim, rețete sau diete de slăbit rapid.
Ai control total asupra efortului depus
Poți alege să urmezi întocmai recomandările instructorului sau să îți personalizezi intensitatea efortului în funcție de obiective: slăbire, tonifiere, creșterea rezistenței, precum și de starea ta de moment.
Îți definește estetica corporală și îți asigură sănătatea articulațiilor
Ciclismul de interior contribuie la fermitatea, definirea și tonifierea în special a mușchilor fesieri și a coapselor și întărește ligamentele și articulațiile.
Potrivit oricărei
vârste
Indoor cycling este o activitate potrivită pentru oricine, indiferent de vârstă sau nivelul de pregătire.
Susține
sănătatea inimii
Antrenamentele de cycling întăresc mușchiul cardiac și ajută la scăderea pulsului în stare de repaus, crescând astfel nivelul de fitness.
Contribuie la starea de bine
Fiecare antrenament se desfășoară pe muzică, ceea ce îți va oferi garantat o stare de bună-dispoziție și un nivel ridicat de energie.
DĂ STARTUL TRANSFORMĂRII TALE CU INDOOR CYCLING ONLINE
Alege planul de abonament potrivit și pedalează în ritmul tău. Poți accesa nelimitat conținutul de pe platformă: antrenamente, tutoriale și articole care te vor ajuta să îți atingi cât mai repede obiectivul.
#testimoniale
Ce spun membrii comunității pedalas.ro
TESTEAZĂ GRATUIT ȘI VEZI DACĂ ȚI SE POTRIVEȘTE INDOOR CYCLING ONLINE
Înainte de a alege un plan de abonament poți testa în mod gratuit antrenamentele înregistrate sau sesiunile live.
Blog
Așa am reușit eu să slăbesc – povestea Cristinei
De cele mai multe ori, atunci când ne documentam și ne inspirăm de pe internet sau din cărți, citind diverse articole, ascultând sau vizionând diverse materiale audio sau video, suntem atrași în mod natural mai degrabă de poveștile reale și mărturiile oamenilor asemenea nouă, sau cu care rezonăm. Așa că,
10 criterii de alegere a bicicletei de indoor cycling potrivită pentru antrenamentele de acasă
Astăzi există o varietate atât de mare de modele de biciclete de indoor cycling (sau biciclete staționare) pe piață, încât alegerea unui model potrivit pentru nevoile pe care le avem, poate deveni o provocare. Îți propun să trecem împreună în revistă principalele criterii de care ar fi bine să ținem
10 motive de a face TABATA
Protocolul TABATA, așa cum l-a creat Dr. Izumi Tabata, este un tip de antrenament structurat pe 8 intervale care durează 4 minute, caracterizat printr-un timp de lucru de mare intensitate de 20 de secunde, urmat de 10 secunde de revenire activă. În ultimii ani, Tabata a devenit un antrenament practicat
